sabato 11 marzo 2017

Orzo e verdure

Ho lasciato a bagno orzo biologico per circa 2 ore. L'ho scolato e cotto in abbondante acqua salata. 
Ho cotto in padella in uguale proporzione patate, zucchine, carote e olive nere, con olio e granulare vegetale, sale e pepe rosa. Ho unito il tutto e servito tiepido. 

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