Riso per insalate cotto al vapore
condito con olio e.v. e pepe bianco.
Filetti di pollo passati in padella antiaderente conditi a crudo con olio e.v. e sale rosa.
Pomodori cuori di bue con semi di lino
conditi con olio e.v. e sale integrale.
Insalatina di tonno e fagioli cannellini
condita con olio e.v. e pepe rosa.
Carote e patate tagliate grossolanamente
con paprika e curry e cotte al forno.
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